長野マラソン(‘07.4.15)
DATA
Time:4:34:50
CheckPoint通過時間
5K===>0:32:50
10K===>1:02:55
15K===>1:33:41
20K===>2:04:42
中間===>2:11:25
25K===>2:36:11
30K===>3:08:53
35K===>3:43:09
40K===>4:19:55
会社の方に誘われて参加した初めてのフルマラソン
直前に一度42Kmを試走して、エネルギー補給を計画して臨みました
詳細は↓のEXCELで 
長野マラソン.xls